Mas afinal, o que é fascite plantar?
A fáscia plantar é um tecido localizado na sola dos pés, que é responsável por fazer conexão entre os ossos do calcanhar, até os dedos do pé. É o principal responsável pelo amortecimento natural durante o caminhar. Quando este tecido está inflamado, chama-se de fascite plantar.
Esta inflamação pode ser causada por vários fatores:
- Uso de calçados inadequados;
- Sobrepeso;
- Idade;
- Excesso de atividade física;
- Pé chato, pé cavo, ou outras deformidades
O principal sintoma da fascite plantar é dor na sola dos pés e no calcanhar, mas também podem surgir dores logo nos primeiros passos ao acordar, pontadas na região do calcanhar, inchaço nos pés, dores após praticar alguma atividade física ou após passar muito tempo em pé.
O seu diagnóstico deve ser feito por um médico, e o tratamento mais comum é o uso de medicamentos, exercícios e muita fisioterapia! Alongamentos, liberação miofascial e exercícios de equilíbrio estão entre as abordagens mais comuns.
Se identificou com esses sintomas? Chama a nossa equipe. Podemos lhe ajudar.
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