A fascite plantar se caracteriza pela inflamação do tecido fascial de baixo pé, sendo assim, uma das causas mais comum de dor em baixo do pé e calcanhar, geralmente é causada pelo esforço na postura em pé (uso de salto ou caminhar descalço), obesidade, postura incorreta, sedentarismo, trauma, encurtamento muscular de MMII ou pisada errada.
Quais os sintomas?
· Dor, de início insidiosa, na face interna do calcanhar
· Dor maior pela manhã, ao apoiar o pé no solo pela primeira vez
· Aumento da dor ao final do dia que é aliviada pelo repouso do pé.
· Edema leve e vermelhidão em baixo do pé
Os sintomas podem durar poucas semanas ou anos.
Qual o Tratamento?
Geralmente o tratamento é medicamentoso, iniciado após consulta médica, e fisioterapêutico.
O tratamento fisioterapêutico diminui o quadro de dor já nas primeiras sessões. É realizado terapias analgésicas, anti-inflamatórias, liberação da fáscia e posteriormente realizado fortalecimento muscular.
Durante as sessões de fisioterapia é solicitado também exercícios domiciliares que ajudam muito na evolução para melhora do quadro.
Segue a baixo:
Esses exercícios geralmente são realizados são realizado 3 vezes de 10 repetições.
A fascite plantar precisa de um tratamento combinado e especifico. Para o melhor e mais completo tratamento entre em contato conosco.
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