Já foi comprovado cientificamente que a relação entre o frio e o aumento da dor realmente existe. Isso acontece porque nosso corpo tenta se defender contra as baixas temperaturas.
São muitas adaptações do nosso organismo para conseguir manter a temperatura corporal vital. Entre elas a diminuição do fluxo sanguíneo para as periferias do corpo ( mãos e pés) e a contração muscular.
As dores podem aumentar para quem tem Lúpus, artrites, osteoartrose (desgaste) entre outras doenças crônicas pelo fato de nossas articulações ficarem com o líquido sinovial (responsável pela lubrificação) mais espesso.
O que fazer para diminuir as consequências do frio relacionadas a dor?
Agasalhar-se bem é ponto crucial para não sofrer com o início do inverno, assim como não abandonar a prática de exercício físico. O exercício físico é ponto chave na adaptação às quedas de temperatura, pois contribui para o aumento do fluxo sanguíneo, relaxamento muscular e ajuda a manter nosso corpo aquecido.
O que pode colaborar também são banhos de água morna e bolsa quente no local da dor, promovendo uma dilatação dos vasos sanguíneos e consequentemente a redução da dor.
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