A mochila é algo muito importante para levar em conta quando vai comprar os materiais escolares pois, crianças e adolescentes estão em fase de crescimento e alguns hábitos e cargas excessivas podem sim contribuir para algum problema futuro.
A mochila de rodinha facilita muito o deslocamento dos materiais escolares e é a melhor opção entre os tipos de mochila, porém deve-se observar o ambiente escolar. Se o ambiente possui muitas escadas ou para chegar até a escola as ruas são esburacadas onde precise erguer a mochila, essa não será mais a melhor opção já que o peso deverá ser carregado e não será bem distribuído. Outra coisa a se observar na mochila de rodinha é a altura da haste de mão, qual deve estar na altura da cintura e o peso também qual não deve exceder 20% do peso corporal da criança ou adolescente.
A mochila de costas é a mais procurada entre os adolescentes e ela pode ser uma ótima opção se os devidos cuidados serem tomados.
Algumas dicas podem ser seguidas na compra e uso da mochila de costas:
Escolha uma mochila com alças reguláveis;
Escolha uma mochila que não seja pesada;
Escolha uma mochila que não seja maior que suas costas;
Opte por uma mochila onde o apoio das costas tenha acolchoado;
Coloque sempre os materiais mais pesados junto a sua coluna;
Nunca leve a mochila em um ombro só;
Regule a mochila onde a sua base fique para cima de sua pelve;
O peso da mochila não deve ser superior à 10% do peso da criança ou adolescente.
Importante que indiferente do tipo da mochila se a criança ou adolescente reclamar de dores nos ombros, braços ou na coluna, procure consultar um médico. O uso irregular pode provocar pequenas lesões musculares, que podem se tornar doenças mais graves no futuro, como lordose, cifose ou escoliose.
Cuide da saúde do seu filho! Seja criterioso na hora de escolher sua mochila!
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