Tendinite é a lesão mais comum por esforço repetitivo. É causado pela força biomecânica excessiva no tendão, que gera micro lesões qual evolui para um processo inflamatório.
O que é um tendão?
É uma estrutura fibrosa, rígida, formada de tecido conjuntivo (colágeno), qual faz parte do músculo estriado ligando ventre muscular ao osso.
Qual é a função do tendão?
A principal função do tendão é ligar o músculo ao osso. Auxilia nos movimentos transmitindo a força muscular e atua também como estabilizador articular.
Causas da tendinite:
Má postura;
Esforço repetitivo;
Fraqueza muscular;
Encurtamento muscular;
Falta de aquecimento muscular;
Traumas mecânicos;
Alteração biomecânica que aumente a sobrecarga no tendão.
Todo o tendão pode ter tendinite?
Sim, todo o tendão exposto a um esforço intenso ou repetitivo pode inflamar. Hoje em dia é comum casos de tendinite em polegares causado pelo uso intenso de celulares, movimento que aparentemente parece indefeso mas que vem levando muita gente buscar por ajuda profissional.
Qual o tratamento?
O tratamento inclui medicamentos anti-inflamatórios e fisioterapia.
No tratamento fisioterapêutico é feito uma avaliação minuciosa da causa ou disfunção (causa do problema). Após é trabalhado em cima da causa, usado TENS (para aliviar quadro de dor) US (diminuir quadro inflamatório) feito a liberação de tensões e fortalecimento muscular.
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